Lubina en salsa verde

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Gracias a las granjas marinas, la Lubina ha adquirido un precio asequible para la mayoría de los bolsillos.

Gracias a las granjas marinas, la Lubina ha adquirido un precio asequible para la mayoría de los bolsillos. Es cierto que no es comparable a la Lubina salvaje (ningún producto ofrece las mismas características, según se trate de crecimiento natural o alimentado por la mano del hombre con piensos y similares) pero es perfectamente aceptable en las mesas familiares. En esta Lubina en salsa verde, la elaboración es bien sencilla y el resultado, muy rico.

Lubina en salsa verde

Ingredientes:

3 lubinas cortadas en rodajas
1/2 vaso de vino blanco
1/2 vaso de caldo de pescado
Una cebolla
Tres dientes de ajo
Harina
Sal marina
Aceite de oliva

Preparación:

 

  1. Picamos fina la cebolla y los ajos y pochamos. Salamos ligeramente
  2. Picamos fino el perejil
  3. Salamos y enharinamos el pescado
  4. Cuando la cebolla y los ajos estén pochados, añadimos el caldo y rehogamos unos minutos
  5. Subimos el fuego a tope, vertemos el vino y esperamos a que evapore el alcohol (un par de minutos)
  6. Bajamos el fuego, agregamos el perejil y el pescado.
  7. Dejamos dos minutos por cada lado y servimos

Mira en vídeo cómo se hace esta Lubina en salsa verde:

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